Edson Andreoli: É Possível Perder Gordura Fazendo Musculação?
12 min de HIIT ou 1h direto de esteira? 50 min treino Localizado ou 45 min de transport? Você ainda acredita que aeróbio longo é a melhor estratégia para emagrecer? Se você acredita, você não é o único. Fique tranquilo. Intenso intervalado (HIIT) é a melhor estratégia para acelerar o emagrecimento. Mas intenso intervalado não […]
Cillo: Brincadeira termina em demissão no futebol alemão
Um gesto e o fim de uma trajetória. A pedido de um patrocinador, jogadores de um clube alemão, pousam para fotos fazendo menção ao nazismo. Terminaram sumariamente demitidos. Teria sido apenas uma brincadeira ? Não dá para saber. Mas os envolvido, deveriam saber o peso disso. A Alemanha considera crime, por razões óbvias, qualquer […]
