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      Tag : abdômen

      Fitness: Top 5 dos melhores exercícios para o abdômen

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 20, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Top 5 dos melhores exercícios para o abdômen

      Já falei bastante aqui no Portal do Andreoli sobre a importância de termos um abdômen forte, e que para isso aconteça existe uma gama muito grande de exercícios com esse objetivo. Porém alguns podem ser lesivos para a sua coluna outros ...

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      Fitness: Vamos falar sobre o CORE?

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      junho 29, 2019
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Vamos falar sobre o CORE?

      Com a popularização de diversas modalidades, muito se fala sobre o CORE, mas o que seria? O CORE sempre existiu, e já era trabalhado por treinadores na década de 90, porém com o grande avanço do Pilates ...

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      Carla Martins – Biochip humano: ficção ou realidade

      Carla MartinsCarla Martins
      maio 13, 2019
      Conexão Global, Variedades
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      Carla Martins – Biochip humano: ficção ou realidade

      As tecnologias evoluíram e com elas a integração de fato com os humanos, ou seja, os “BIOCHIPS”, aparelhos do tamanho de um grão de arroz, capaz de guardar inúmeras informações, podendo inclusive ser monitorado e ou rastreado. Entre grandes polêmicas sobre ...

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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      abril 5, 2018
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Gordura abdominal e músculo abdominal

      “Preciso transformar essa gordura em músculo”, essa frase definitivamente não existe. O que existe é reduzir a gordura da barriga e ter um aumento da massa muscular que está sob essa gordura. A camada de gordura que está escondendo a sua ...

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      Fitness: Dor lombar e treinamento do core

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      julho 12, 2017
      Fitness, Saúde
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      Fitness: Dor lombar e treinamento do core

      Faz parte do senso comum acreditar que treinar apenas o abdômen salva vidas, salva sua lombar.   Mas isso não é a realidade, senão as pessoas na academia não teriam dor lombar.   O que salva sua lombar é o contexto geral da obra: ...

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