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      Outubro Rosa: previna-se contra o câncer de mama

      Ana Flávia AndreoliAna Flávia Andreoli
      outubro 14, 2016
      Maternidade
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      Outubro Rosa: previna-se contra o câncer de mama

      Outubro foi escolhido como o mês dedicado à mobilização pela detecção precoce do câncer de mama.

      Comemorado em todo o mundo, o Outubro Rosa é celebrado anualmente com o objetivo de compartilhar informações sobre o câncer de mama, promover a conscientização sobre a doença, proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade.

      Só no Brasil, são esperados para 2016, segundo o INCA (Instituto Nacional de Cancêr José de Alencar Gomes da Silva), 57.980 novos casos de câncer de mama.

      Por esse motivo, é importantíssimo que todas as mulheres façam o autoexame todos os meses, uma semana após o término da menstruação, a fim de perceber alterações nas mamas, como nódulos (caroços), abaulamentos ou retrações da pele e do bico do seio, e secreções dos mamilos.

      Veja só como realizar o autoexame:

      cancerdemama-autoexame01

      Lembrando que 80% dos nódulos mamários são benignos e uma pequena porcentagem das secreções está relacionada ao câncer. Portanto, o autoexame não substitui a visita ao ginecologista ou mastologista.

      Outro exame fundamental na prevenção e detecção precoce do câncer de mama é a mamografia. Ainda segundo o INCA, para as mulheres de 50 a 69 anos é recomendada a realização de uma mamografia de rastreamento (quando não há nem sinais e nem sintomas) a cada dois anos. O importante é ficar atento à recomendação do seu médico, que levará em conta os casos familiares e o resultado da palpação.

      Uma notícia boa é que o Sistema Único de Saúde (SUS) garante a oferta gratuita de exame de mamografia para as mulheres brasileiras em todas as faixas etárias.

      E, melhor ainda, dá pra prevenir! Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

      • praticar atividade física regularmente
      • alimentar-se de forma saudável
      • manter o peso corporal adequado
      • evitar o consumo de bebidas alcoólicas
      • AMAMENTAR

      E é neste momento, e antes dele, que você pode contar com o suporte da Consultoria Materna 100Segredos. Muitas mães desistem de amamentar seus filhos por alguma dificuldade ou por falta de estimulação.

      Acredito que agora você teve uma estimulação perfeita, certo?!

      Previna-se e ajude a espalhar essas informações.

      Tags : amamentação, autoexame, câncer de mama, INCA, mamografia, maternidade, Outubro Rosa, prevenção, SUS
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      Ana Flávia Andreoli

      Ana Flávia Andreoli - Editora-chefe do Portal do Andreoli. Colunista da coluna França. Pedagoga formada pela Unicamp e coach.

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