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      Mastrangelli: Atividade física x maternidade x autoestima

      Andressa MastrangelliAndressa Mastrangelli
      junho 9, 2017
      Moda, Variedades
      0 Comentário
      1
      Mastrangelli: Atividade física x maternidade x autoestima

      O tema que trago hoje parece não ter a ver com moda.  Mas o que a moda tem em comum com atividade física e autoestima? Não devemos ser padrão,  cada um com suas  referências, mas qualidade de vida serve para todos  nós, e a atividade física nos deixa mais felizes, mais bonitas, mexe com nossa autoestima.

       

      No meu caso, ter  me tornado  mãe foi o melhor momento da minha vida. Períodos únicos como a gestação e a amamentação. Quando nasce um filho, nasce também uma mãe.

       

      Muitas mudanças estão por vir, temos que nos adaptar para não deixar de sermos felizes e fazer o que nos faz  feliz, mas como com tantas tarefas e tão pouco tempo para nós, como faríamos?

       

      Eu amamentei meus dois filhos até os 6 meses sem dar nem água, apenas alimentava com leite materno, e foi uma fase de exaustão porque a cada três horas estava eu lá à disposição, mas não faria diferente, pois foi enriquecedor.

       

      Depois dos 6 meses, comecei a me dar um pouco mais de autonomia e realizando mais tarefas sem eles. Nas atividades físicas, por exemplo, procurava sempre fazer junto com eles: natação e clube juntos. Enquanto eles estavam na escola, eu trabalhava e no período de atividades extras estava lá, ao lado deles, fazendo também.

       

      Não sou uma mãe que espera seus filhos sentada, nada contra quem espera, pelo amor de Deus,  mas é porque não tenho paciência, sou agitada e amo atividade física,  entende? Fica difícil só olhar. Além do que atividade física melhora  nosso condicionamento e treinar com os filhos só gera alegria.

       

      Os exercícios podem trazer benefícios psicológicos e contribuem para a melhora da  autoestima. Já pensou naquela  roupa que não te servia na gestação poder voltar a servir? O médico liberando, é o que precisamos.

       

      Hoje em dia, meu primeiro bebê já está com quase 17 aninhos!!!! E somos muito mais parceiras. Só posso agradecer a  companhia  dela.

       

      Percebe que atividade física, mães e filhos estão relacionados à nossa qualidade de vida e autoestima?

       

      Abaixo tem algumas fotos desse universo, faltam ainda, natação, bike, MMA  e Boxe. Se inspire!!!!

       


       

      No  meu   instagram @andressamastrangelli tem um vídeo de um treino de  boxe que fiz nessa semana, fresquinho, para quem quiser  olhar.

      Tags : amamentação, atividade física, autoestima, bike, boxe, felicidade, gestação, leite materno, MMA, moda, natação, qualidade e vida, roupa
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      Andressa Mastrangelli

      Andressa Mastrangelli

      Andressa Mastrangelli é paulista, casada, mãe, proprietária do Atelie Mastrangelli. Formada em Administração, é Especialista em Consultoria de Imagem, no Centro Universitário Belas Artes de São Paulo, pesquisadora na Unifesp no Ambulatório de Mastologia, no projeto para pacientes em tratamento oncológico com câncer de mama. Capítulo escrito no livro Comunicação e Cultura de Moda, Imagem e Estilo. Escreverá no portal sobre Consultoria de Imagem, autoconhecimento, autoimagem, autoestima, moda e qualidade de vida.

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