Luciane Trofino: Celulares, tablets X danos oculares e pediátricos
Com a Era digital a rotina da família mudou. Temos como membros da família celulares e tablets. Com isso, prejuízos oculares e clínicos estão cada vez mais comuns.
A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda limitar o uso das mídias em no máximo 1 hora por dia entre 2 a 5 anos de idade.
Menores de 2 anos não é indicado!
Isso porque o cristalino da criança absorve muito mais esse comprimento de luz, emitido por esse tipo de aparelhos, do que o adulto.
O comprimento de luz azul emitido por eles é semelhante ao da luz solar. Na luz solar é cerca de 30 x maior.
O uso excessivo da visão de perto causa fadiga visual e maior risco para miopia, além do olho seco ou desvio ocular intermitente.
A sensação de olho seco no uso excessivo de perto, faz com que a criança pisque muito menos e com isso a lágrima evapora.
Os sintomas comuns nos olhos são: coceira (prurido), ardor, vermelhidão e por vezes embaçamento ao ler ou tentar focar na lousa, televisão ou computador.
Diplopia pode também ocorrer em crianças que ficam muito tempo no celular com visão e convergência excessivas para perto, além do risco para visão dupla para longe.
Além dos danos oftalmológicos, temos danos clínicos como lesões articulares, alterações posturais, obesidade, distúrbios do sono e perda auditiva.
O excesso de telas impacta na capacidade cognitiva das crianças, na capacidade de convívio, de interação, desenvolvimento linguístico e de interpretação. É importante mencionar também o cyberbullying, que está presente no universo infantil.
Criança gosta de brincar! Brinque com seu(s) filho(s) de maneira interativa: olhe nos olhos, abrace, monte um brinquedo, jogue tabuleiro, desenhe, converse, mostre companheirismo!
Estabelecer uma relação de confiança, supervisionando sempre!
Para isso, não se precisa de celulares, tablets, computadores ou televisão ligados! Desconecte -se!
Consulte o médico de sua confiança e um oftalmologista para avaliação dos olhos do seu maior tesouro!
Até o próximo sábado!
Preciso urgentemente diminuir o tempo dos meninos no iPad e celular! Dra Lu cuidando de todos aspectos da saúde física e psicológica dos nossos tesouros! Obrigada por todas essas informações que nos ajudam a sermos mães e pais mais atentos!
Difícil,mas não impossível.
Adorei as dicas!
Verdade, as crianças acabam ficando mais tempo conectadas e se nos pais não policiarmos eles não desconectam ! Adorei o post ! Adorei as dicas ! 😉
Nossa a partir dos 2 anos…preciso urgente tomar providências minha pequena só tem 1 ano e 9 meses e usa bem um tablet…Vou seguir suas recomendações Dra Luciane…sempre dando dicas importante…abço
Ótimas dicas! Aqui em casa já estou colocando limites para o uso do celular.
A melhor coisa é tirá-los de casa e da rotina, inventando atividades e indo ao parque.
Esse post faz com que repensemos nossas relações. Quanto tempo nós adultos ficamos no celular na frente dos nossos pequenos? Muito do que acontece é reflexo dos nossos exemplos … Super concordo que criança tem que ser criança e é dever e obrigação dos pais prover uma infância saudável aos filhos! Obrigada Dra. Luciane, conteúdo mais do que válido! Parabéns…
Parabéns. Essa matéria é de extrema importância nos dias de hoje 👏🏻👏🏻👏🏻
Sou mãe de dois jovens de 18 e 20 anos e de uma menina de 12, que fazem usam por horas do dia do celular, mas temos regras que nas atividades em família, como as refeições, academias e lazeres são proibidos o uso. Como fonoaudióloga, posso acrescentar o prejuízo auditivo também, pois na maiorias das vezes, são usados os fones de ouvidos num volume alto. Dra Lú sempre atualizanda 👏🏻👏🏻👏🏻