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      Fitness: Fuja dos shakes milagrosos!

      Edson AndreoliEdson Andreoli
      outubro 26, 2019
      Fitness, Saúde
      1 Comentário
      0
      Fitness: Fuja dos shakes milagrosos!

      Quer emagrecer? Acho que uma das últimas alternativas inteligentes seria utilizar uma “consulta” com consultor dessa marcas de shakes “milagrosos”.

      Abaixo alguns motivos que devem ser levados em consideração antes de cair na besteira de comprar algum produto como esse:

      1 – Apenas um nutricionista tem capacidade de elaborar um plano alimentar e, se achar necessário, sugerir substituição de refeição por shake. Um vendedor/consultor não! Ah, quase todos bons nutricionistas que conheço não costumam fazer isso;

      ⠀

      2 – Alguns  estudos já associaram esses shakes a danos hepáticos.

      ⠀

      3 – Uma das empresas mais conhecidas nesse ramo de shakes emagrecedores funciona em esquema de marketing multinível, onde, nesse caso, algumas pessoas ganham dinheiro em cima da inocência de outras;

      ⠀

      4 – Se é para substituir uma refeição ruim, por que não a substituir por comida de verdade e de qualidade? Não é difícil, basta trocar o comida lotada de açúcar e gordura por uma refeição com bastante vegetal, carne magra e carboidrato de qualidade. Garanto que o gosto é melhor e o poder de saciedade muito maior. Sem falar nos verdadeiros efeitos positivos para a saúde.

      ⠀

      5 –  Cuidado ao entregar sua saúde nas mãos de um consultor, o PROFISSIONAL capacitado  para te ajudar é o nutricionista. Da mesma forma que a blogueira fitness não te fará emagrecer, existem professores capacitados para isso.

      ⠀

      Sempre repito: Quer emagrecer? Mude o hábito! Aprenda a se alimentar de forma adequada, com comida de verdade e procure verdadeiros professores (para planilha de treino) e nutricionistas (para planejamento de cardápio).

      Tags : açúcar, alimentação, blogueira fitness, carboidrato, cardápio, carne magra, comida, consultor, danos, emagrecedor, emagrecer, fitness, gordura, hábito, hepáticos, marketing multinível, nutricionista, plano alimentar, refeição, saciedade, saúde, shake, substituição, treino, vegetal
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      Edson Andreoli

      Edson Andreoli

      EDSON ANDREOLI - Personal Trainer – Formado há mais de 10 anos em Educação Física, Pós graduado em Treinamento Desportivo pelo CEFE/UNIFESP, Pós graduado em Metabolismo e Nutrição Esportiva pelo GANEP, Estudou na Russian State University of Physical Education, Sport, Youth and Tourism (Moscou - Rússia) participando do Curso Internacional de Formação e Alto Rendimento. Trabalhou como preparador físico dos atletas de tênis da S.E. Palmeiras e em diversas clínicas de treinamento para jovens tenistas e jogadores de futebol. Fundador do Homem em Forma (Programa on line de Treino e Nutrição).

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      Comentário ( 1 )

      1. Respondersantos
        13 de novembro de 2019 at 12:50

        Post de vcs são excelentes.
        COMO AS PESSOAS COMUNS ESTÃO GANHANDO COM MARMITA FITNESS?
        Acesse este link e Aproveite: http://bit.ly/pessoasComunsGanhandoComMarmitasFitness

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