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      Fabiane Cruz – Depressão: silenciosa e fatal

      Fabiane CruzFabiane Cruz
      outubro 15, 2018
      Papo Cabeça, Variedades
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      1
      Fabiane Cruz – Depressão: silenciosa e fatal

      Ela pode chegar bem devagarinho, ir se misturando nas transformações e ciclos que abrimos e fechamos na vida, ir se confundindo com cansaço, fases e situações pontuais. Mas quando se dá conta, já está dominado sua vida por completo. Assim são os relatos de quem sofre com depressão.

      A maioria das pessoas demoram para perceber que estão doentes, e vão arrastando o sofrimento – enquanto ainda conseguem mascará-lo – por anos até que a depressão toma conta por completo da vida: crises de choro frequente, isolamento social e familiar, perda de interesse em coisas que antes eram prazerosas. Uma sensação angustiante e sufocante  passa a ser um novo e permanente estado de humor. A pessoa fica paralisada diante de qualquer situação, apática e sem expressão. É como se não houvesse mais saída, um labirinto frio e escuro sem perspectiva de voltar a ver a luz. Diante disso muitos pensamentos e sentimentos ruins brotam diariamente, como culpa, medo e vergonha. O que agrava cada dia mais o sofrimento.

      Sufocada por esse sofrimento dia e noite, a depressão pode levar tudo: emprego, amigos, família, relacionamentos e a vida.

      Para muitos, por fim à própria vida acaba sendo o único modo de por fim ao sofrimento. Porque na verdade a pessoa sente que já está morta por dentro. E pode ser que não há nada pior para sentir.

      Pesado ler sobre depressão, certo? Mas mais pesado é o fardo de quem sofre com a doença, muitas vezes sem receber ajuda de um profissional, amigo ou até mesmo da família.

      Portanto, se conhece alguém com depressão incentive, ampare, escute, não julgue e não cobre. Ofereça amor, atenção, carinho. Depressão não é frescura. Ofereça ajuda, da forma como puder ajudar.

      Tags : ajudar, amigos, amparar, angústia, cansaço, carinho, choro, ciclos, culpa, depressão, doença, emprego, escutar, família, frescura, humor, isolamento familiar, isolamento social, julgar, medo, psicólogo, relacionamentos, sentimento, sofrimento, vergonha, vida
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      Fabiane Cruz

      Fabiane Cruz

      CRP 06-70405 Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Modificação do Comportamento pela Universidade Federal de São Paulo. Diretora Clínica na Clínica de Psicologia Itaim Bibi. Atua principalmente com transtornos de ansiedade, de humor, estresse e resolução de conflitos relacionais. Atua também auxiliando profissionais de multinacionais e mercado financeiro a desenvolver novas habilidades/skills para atuarem em cargos de liderança. Assim como gerenciamento de estresse e conflitos emocionais que possam prejudicar a manutenção e ascensão na carreira.

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