Treinar no inverno, é difícil para você? Muitas pessoas desistem de treinar ou reduzem drasticamente a frequência de atividade física quando chega o frio. Mas você sabia que essa é a melhor época para queimar mais calorias? Veja os benefícios de você manter ...
A hipergafia é considerado um transtorno mental, que faz com que a pessoa coma sem ter fome, necessita de acompanhamento psicológico, em casos mais graves psiquiátricos. Ainda muito pouco conhecida, ela causa prejuízo social muito grande. Este ...
Você faz parte do time que só se exercita as vezes? Nem tudo está perdido! A rotina esportiva reduz a chance de graves doenças, eu sei que você sabe disso, mas talvez você não saiba que você não precisa treinar todos os ...
1) Crie uma rotina: treinar em casa pode ser difícil por conta das distrações, então você precisa CONDICIONAR o seu cérebro que antes de ir trabalhar ou quando chegar, você terá que treinar. Tem que estar registrado que ...
A musculação pode melhorar muito o perfil metabólico, inclusive de pessoas com obesidade! Um estudo com obesos, empregou rotina full-body (exercitar o corpo todo na mesma sessão de treino) composta por 13 exercícios executados na forma de circuito, com 12 a 15 repetições. ...
Você provavelmente já tentou emagrecer pelo menos uma vez na vida, conseguiu? Foi fácil? Voltou ao peso anterior? Vou dar 3 dicas infalíveis que eu tenho certeza que você conhece e possivelmente até já utilizou. Quer ...
Não está sendo fácil para as pessoas abrirem o Instagram e Facebook e se depararem com o logo “LUTO”, luto pelo meu pai, pelo meu tio, pelo meu primo, pela minha esposa, pelo meu marido, luto pelo meu ...
Você sabe o que é Sextorsion? Talvez não esteja ligando o nome aos fatos, a palavra não é tão comum assim, mas creio que já ouviu falar da pratica cometida pelos sextorsion. Sexotorsion em português quer dizer ...
A pandemia de coronavírus levou ao confinamento. As pessoas não devem sair e os encontros interpessoais, presenciais, ficaram suspensos. A psicanálise é um tratamento que sempre, ou quase sempre, acontece presencialmente. Atualmente, isso não está mais ...
Esse tema é muito discutido e eu tenha certeza que se você não toma água com limão de manhã para emagrecer, ou já tomou ou conhece alguém que toma. Mas será que realmente dá resultado!! A resposta é: SIM!! Emagrece!!! Mas precisar utilizar ...
