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      Carol Ragozzino: Colete Postural funciona?!

      Carolina RagozzinoCarolina Ragozzino
      dezembro 12, 2019
      Fisio, Saúde
      0 Comentário
      1
      Carol Ragozzino: Colete Postural funciona?!

      Muitos alunos e pacientes estão perguntando sobre o uso dos coletes posturais, então nesse artigo vamos entender quais coletes existem, para que eles servem e qual a real indicação desse item que está sendo muito falado nesse final de ano.

      No campo da fisioterapia ortopédica temos o uso das órteses, que depois de uma grande avaliação é definida o uso ou não das órteses para o complemento do tratamento das escolioses. Caso seja indicado, segundo SOSORT (International Conference on Scoliosis), o uso de uma cinta rígida implica o uso de exercícios quando fora da cinta. Esses coletes posturais que estão super famosos na internet, não tem relação alguma com as órteses ortopédicas.

      Existem vários tipos e formatos de coletes que prometem melhorar a postura e aliviar as dores nas costas. Com essa promessa milagrosa e o alto custo, gerou algumas dúvidas se realmente funciona, já que os fabricantes indicam o uso diário por várias horas.

      O primeiro fato que devemos entender sobre dor nas costas, principalmente quando a relação é má postura, é que além dos vícios posturais, sua musculatura do tronco está fraca. Com o uso dos coletes (qualquer modelo) a musculatura fica em repouso, gerando uma atrofia muscular, ou seja, suas dores não vão passar pois sua musculatura está fraca e continuará com o uso constante dos coletes.

      Para corrigir ou melhorar sua postura, o ideal é procurar um fisioterapeuta especialista em coluna, e a correção virá através de exercício físico. O tratamento proposto são exercícios específicos com objetivo fortalecer a musculatura global do tronco, orientar em relação a ergonomia no ambiente do trabalho. Em um segundo momento, o paciente terá que ingressar em uma academia para dar continuidade ao treino de fortalecimento, seja fazendo a musculação, o treinamento funcional ou pilates.

      Sempre procure um profissional da área da saúde.

      Tags : academia, atrofia muscular, cinta rígida, colete, colete pstural, dor nas costas, ergonomia, escoliose, exercício físico, fisioterapia, fortalecimento, musculação, musculatura, órtese, ortopedia, pilates, postura, treinamento funcional, treino, tronco
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      Carolina Ragozzino

      Carolina Ragozzino

      Fisioterapeuta graduada pela Centro Universitário São Camilo (CREFITO-3: 176546-F). Pós graduada em Afecções da Coluna Vertebral, pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo – FCMSCSP. Ministro cursos para profissionais da área da saúde pela Escola Resportes. Atuo como fisioterapeuta com atendimentos direcionado para pessoas com problemas ortopédicos dentro de uma academia e sou professora de pilates.

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