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      Giovanna Giacomini

      Giovanna Giacomini

      Formada há 20 anos em Nutrição pela faculdade São Camilo, pós graduada em em Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva, Nutrição Pediátrica, Fitoterapia e Nutrição Estética.

      Gio Giacomini: Dicas para manter a disposição no Carnaval

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      fevereiro 7, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Dicas para manter a disposição no Carnaval

      A combinação mais comum do Carnaval é álcool e alimentação ruim. Muitas pessoas que saem atrás dos blocos nem se lembram de comer algo saudável em casa ou levar aquela garrafinha de água. Mas é mais que necessário! O calor também ...

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      Gio Giacomini: Que tal um Detox personalizado?

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      janeiro 31, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Que tal um Detox personalizado?

      Sou formada há 20 anos em Nutrição pela faculdade São Camilo, pós graduada em Nutrição Funcional, Nutrição Esportiva, Nutrição Pediátrica, Fitoterapia e Nutrição Estética. Com a minha experiência de 10 anos em clínica, considero sempre a particularidade ...

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      Gio Giacomini: A saúde dos cabelos começa pela boca

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      janeiro 24, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: A saúde dos cabelos começa pela boca

      Quando falamos dos cuidados com nossos cabelos pensamos logo em tratamentos com cremes, sprays, loções etc. E claro que estes são super importantes. Mas você sabia que a saúde dos fios também tem tudo a ver com nossa alimentação? Pois ...

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      Gio Giacomini: 7 benefícios da água alcalina e como fazer

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      janeiro 17, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: 7 benefícios da água alcalina e como fazer

      Considero a água alcalina uma grande aliada da saúde. Possui diversos benefícios e ajuda no funcionamento do organismo como um todo. Primeiramente, vou elencar aqui os principais benefícios da água alcalina e depois passarei uma receitinha fácil ...

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      Gio Giacomini: Os benefícios dos temperos para a saúde

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      janeiro 10, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Os benefícios dos temperos para a saúde

      Nas últimas semanas falamos muito sobre equilibrar o cardápio para trazer mais saúde, qualidade de vida e, claro, emagrecer. Porém, há um mito que comida de dieta é sem graça e sem sabor. Mas quem disse que precisa ser assim? Inúmeros temperos ...

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      Gio Giacomini: Acelerando o metabolismo e queimando calorias

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      janeiro 3, 2018
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Acelerando o metabolismo e queimando calorias

      Início de ano e tudo que a maioria quer é perder os quilinhos extras, principalmente os adquiridos nas festas de fim de ano. Para isso, manter o metabolismo acelerado é fundamental. Afinal, emagrecer não depende apenas do que ...

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      Gio Giacomini: Benefícios dos alimentos típicos do Réveillon

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      dezembro 27, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Benefícios dos alimentos típicos do Réveillon

      Estamos na última semana de 2017 e acabamos de passar por um Natal repleto de guloseimas. Seguiram as dicas que dei aqui no Portal do Andreoli para não exagerar na Ceia de Natal? Bom, seja como for, ainda temos mais ...

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      Gio Giacomini: Não exagere na Ceia de Natal

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      dezembro 20, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Não exagere na Ceia de Natal

      Estamos na semana de véspera de Natal e todos já estão pensando nas guloseimas que farão parte da ceia e do almoço do dia 25. Fora as inúmeras confraternizações nestes últimos dias do ano. O que não faltam são alimentos repletos ...

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      Gio Giacomini: Tenha seu cardápio Detox completo em casa

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      dezembro 13, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Tenha seu cardápio Detox completo em casa

      Quem não deseja se dedicar mais a uma alimentação equilibrada e a um estilo de vida mais saudável, nos tempos atuais? Entretanto, poucas pessoas têm tempo suficiente para preparar todas as refeições do dia, e acabam optando pelos alimentos industrializados que são ...

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      Gio Giacomini: Receita de panetone sem glúten para o Natal

      Giovanna GiacominiGiovanna Giacomini
      dezembro 6, 2017
      Bem-estar, Saúde
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      Gio Giacomini: Receita de panetone sem glúten para o Natal

      O Natal está chegando e, com ele, as guloseimas clássicas dessa época do ano. Porém, a maioria delas tem muitos ingredientes que não fazem bem para a saúde quando consumidos em excesso, como açúcar refinado, farinhas brancas, ...

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