Aparecida Miranda: Estresse competitivo
A mídia tem uma preocupação muito grande em relatar fatos sobre o esporte, principalmente no futebol, são muitas informações que surgem sobre os atletas que o assunto muitas vezes parece não ter fim, erros cometidos em campo, as negociações de contrato profissional, competições acirradas, clássicos, derrotas nas partidas decisivas, lesões inesperadas, acontecimentos da vida pessoal, pressão da torcida, doping, salários atrasados, problemas internos, cobrança financeira dos familiares, ou seja, são os mais variados tipos de informações que envolvem o futebol, por todos esses motivos estressores o nível de ansiedade de um atleta pode afetar significativamente o seu desempenho dentro de campo.
O esporte competitivo é um evento causador de estresse com o atleta desempenhando suas habilidades em níveis muito altos e sob circunstâncias nas quais há um oponente tentando dificultar a ação, ambos sempre perseguindo a performance.
O principal método e talvez um dos mais importantes para ajudar um atleta a controlar o estresse e a ansiedade é ajudá-lo na recuperação e no desenvolvimento da sua autoconfiança com estímulos frequentes e sinceros, evitando somente o feedback negativo, oferecendo uma abordagem positiva, honesta e produtiva para os erros, valorizando seus pontos fortes, aumentando sua confiança, fazendo ver os obstáculos não como uma catástrofe, mas como uma oportunidade de aprendizado e superação.
Podemos observar que no esporte de alto rendimento existem três grupos de atletas estressados: os estressados pelo medo da derrota antes mesmo do jogo; os estressados pela derrota propriamente dita após a realização do evento, que acabaram de enfrentar as críticas e cobranças, além do medo de perder seu status e por fim, o grupo dos estressados pela vitória, aliviado por curto prazo, uma vez que a cada vitória conquistada faz aumentar as cobranças e as expectativas em relação ao atleta.
Gostaria de sugerir algum tema? ficou com alguma dúvida? Escreva para aparecidamirandapsicologa@gmail.com
Até a próxima semana, com mais temas importantes para vocês!
