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      Aparecida Miranda: Autoconhecimento e Empoderamento Feminino

      Aparecida MirandaAparecida Miranda
      abril 17, 2019
      A Psicóloga, Saúde
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      Aparecida Miranda: Autoconhecimento e Empoderamento Feminino

      Empoderar-se é ter conhecimento de si mesma, é estar consciente de sua essência e de seus valores.

      Mulher, aprenda a se amar mais, cuide-se mais, liberte-se da mania de querer agradar a todos, você precisa entender que o grande amor da sua vida é você, por isso, trate-se com mais carinho, com mais respeito, você é única e muito especial dentro desse Universo, preocupe-se menos com o exterior e mais com você.

      Empoderar-se é dar poder a si mesma, é conhecer e saber lidar com seus pontos fortes e fracos. Na perspectiva do autoconhecimento, podemos dizer que o poder é conquistado quando olhamos para dentro de nós mesmas, quando descobrimos nossas potencialidades, quando desenvolvemos nossas habilidades e transformamos nossas fraquezas e limitações em forças. Infelizmente muitas mulheres se esquecem desses detalhes importantes e se deixam levar pelo que os outros dizem, pelas circunstâncias, por ideias e sentimentos que não são seus.

      A mulher que verdadeiramente se conhece estabelece melhor seus limites, suas prioridades, vive em paz com o seu corpo, com seus padrões, não se perde em meio às cobranças da sociedade, consegue lidar de maneira mais assertiva e equilibrada com os desafios da vida, tem mais controle sobre suas emoções e as usa com autenticidade para o seu bem-estar, valoriza suas qualidades, as respeita e as direciona para o seu crescimento, transformando seu foco de algo negativo para algo positivo e feliz.

      O processo de empoderamento está ligado ao processo de autoconhecimento. Quanto mais nos conhecemos, mais nos curamos de todas as crenças  limitantes que carregamos e mais seguras e fortes nos tornamos. Ou seja, saber nossos valores e viver de acordo com eles, é fundamental para se ter uma vida mais saudável e feliz. Desafie suas crenças, viva a vida que você merece!

       

      Gostaria de sugerir algum tema? Ficou com alguma dúvida? Escreva para [email protected]

       

      Até a próxima semana, com mais temas importantes para vocês!

      Tags : agradar, amor, assertividade, autenticidade, autoconhecimento, bem-estar, carinho, circunstâncias, cobranças, consciência, controle, crenças limitantes, crescimento, cuidar, desafios, emoções, empoderamento, empoderamento feminino, equilíbrio, essência, foco, força, fraquezas, habilidades, libertar, limitações, limites, mania, mulher, Mulheres, negativo, padrões, poder, pontos fortes, pontos fracos, positivo, potencialidades, prioridades, qualidades, respeito, sentimentos, sociedade, transformação, valores
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      Aparecida Miranda

      Aparecida Miranda

      CRP 05/42778 Especialista em Psicologia e Neurociências do Esporte pelo Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação / Laureate International Universities, Terapeuta Cognitivo Comportamental pelo Instituto Brasileiro de Hipnose, Coach pela Academia Emocional. Atende pacientes com transtornos de ansiedade, transtornos psicóticos, problemas de relacionamentos, transtornos do controle dos impulsos, transtornos dissociativos, transtornos de adaptação, transtornos do humor, transtornos da personalidade, transtornos da aprendizagem. Atua como orientadora vocacional e profissional com adolescentes em fase da primeira escolha profissional e jovens adultos em reorientação profissional. Trabalha com atletas de alto rendimento de diversas modalidades, desde 2010.

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