Fitness: Por que periodizar meu treino?
Periodizar seu treino tem o mesmo sentido que periodizar a compra de um carro, um imóvel ou qualquer coisa que você deseje comprar. Significa PLANEJAR e saber como executar cada etapa. Por exemplo: Se eu quero comprar um carro eu preciso planejar guardar algum dinheiro, depois planejar quanto de parcela vou poder pagar e saber […]
César Romão: A confiança pode virar força
O fator confiança foi decisivo em muitas situações ao longo da evolução da humanidade, mas a ausência deste fator criou e ainda cria um buraco negro entre as pessoas onde uma ponte jamais pode ser construída e assim ninguém pode atravessar. Quando ainda garoto prestava expediente numa mercearia na esquina de minha casa, sempre pela […]
Gisele Farina: Espetáculo Volta ao Lar
Caros leitores, na coluna desta semana vou dividir com vocês as informações sobre o espetáculo Volta ao Lar. No palco, ninguém menos do que Regina Duarte, que divide as cenas com um elenco masculino formado jovens atores. Conhecida por protagonizar diversas novelas de televisão ao longo de suas mais de cinco décadas de carreira, a […]
Crítica: Ted Bundy: A Irresistível Face do Mal (Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile) | 2019
A América é obcecada pelo crime. Não sei explicar o porquê, mas essa é a verdade. Documentários como Making a Murderer (2015), thrillers como Serial e Zodíaco (ambos de 2007), e tantas outras histórias verídicas sobre assassinos, seriais ou não, tornaram-se extremamente populares junto à mídia e ao público. O novo filme do documentarista Joe […]
Vanessa Inhesta: Sexo e amor e “A Língua do Corpo”
Definição de Sexo de acordo com o Dicionário: 1.conformação física, orgânica, celular, particular que permite distinguir o homem e a mulher, atribuindo-lhes um papel específico na reprodução. 2.nos animais, conjunto das características corporais que diferenciam, numa espécie, os machos e as fêmeas e que lhes permitem reproduzir-se. 3.nos vegetais, conjunto de características que distinguem os […]
Marina Aidar: Usucapião
Você sabe o que é usucapião? Usucapião é uma forma de adquirir a propriedade de um bem imóvel, pela posse mansa e pacífica durante um período. Há alguns requisitos previstos na lei para que se consiga a usucapião: O primeiro caso aborda a posse durante quinze anos, sem interrupção ou oposição, independentemente de título justo […]
Andrea Ignatti: Tempos que mudam
Tem gente que tem medo da mudança. Medo de mudar de casa, de cidade, de país, de emprego, de trajeto pra ir pra casa, de marca de café, de corte de cabelo; talvez por superstição, da cor do esmalte nas unhas, de roupa, até. Tem medo de mudar de mudar a escalação do time. Mudar […]
Fernando Calmon: Xangai na corrida tecnológica
A grandiosidade característica do país com maior número de habitantes – 1,3 bilhão, alguns estimam até 1,4 bi, pois nem o governo chinês sabe com certeza – se reflete com clareza no Salão do Automóvel de Xangai . Alguns levantamentos, como do site inglês just-auto, contabilizam mais de 100 lançamentos, a grande maioria focada no […]
Priscilla Bisognin: Pão de aveia e mel
Muitas pessoas querem começar a consumir mais pães integrais por motivos de saúde. Porém, por não estarem acostumados, consideram pães integrais amargos e com textura pesada demais e acabam fugindo desse tipo de pão. Se você conhece alguém assim, ou se identifica com isso, essa é uma receita ideal: pão de aveia e mel. O mel […]
Aparecida Miranda: Avaliação em Psicologia do Esporte
A avaliação psicológica no esporte é o processo de psicodiagnóstico esportivo, sua finalidade é o levantamento de aspectos particulares do atleta, ou da equipe esportiva, na modalidade escolhida. São utilizados instrumentos de avaliação advindos da psicologia clínica, educacional ou de recursos humanos, com finalidades específicas como diagnósticos de psicopatologias ou a descrição de perfis. Esta […]
