Arielli Margiotta: Coma macarrão com molho de tomate
E lá se foi a semana, com assuntos polêmicos na política, com prisões e apelos heroicos por mais ética e moralidade. Os jornais e as TVs de todo Brasil mais pareciam exibir final de Copa do Mundo. Só para constar, passei a semana sem ligar a TV, passei também a semana reflexiva, evidentemente não sobre […]
Fitness: Carboidrato vilão?
A maioria das dietas da moda condena o carboidrato e o tira como sendo o maior culpado e vilão contra o emagrecimento. O carboidrato é o único alimento do cérebro e é a principal fonte de energia para nosso organismo, além de possuir a mesma caloria que a proteína. 1g de carbo=4kcal, 1g proteína= […]
