Carol Ragozzino: Atuação da Fisioterapia na Terceira Idade

A fisioterapia tem papel fundamental na população da terceira idade, desde uma abordagem preventiva até no tratamento de alguma lesão específica. Tendo em vista o envelhecimento populacional do Brasil, onde a faixa de idade de 65 anos ou mais, cresceu 26% entre 2012 e 2018, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística). Esse […]

Aparecida Miranda: A arte de envelhecer bem

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Para envelhecer bem é importante criar um projeto de vida desde cedo, ou mesmo tardiamente e quem sabe este projeto pode ser criado ao término da leitura deste texto. Estudos apontam que uma boa velhice é o resultado natural de um autêntico projeto de vida, onde cada indivíduo faz suas escolhas de acordo com sua […]

Fitness: Já pensou na sua saúde aos 80 anos?

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Você trabalha muito? Se dedica aos outros? Não tem tempo para você?Quanto tempo faz que não treina algo que goste? Ou que não pratica algum exercício, mas está preocupado com seu corpo e não consegue melhorar? Ou anda muito estressado, ansioso e come a mais como forma de recompensa?   Cuidado!   Pense: Como você […]

Lilian Schiavo: Não envelheci, virei sênior!

sênior

Acredito que viver é um privilégio! Acordar e ter um novo dia pela frente com novas oportunidades e  desafios é muito prazeroso.   Cada dia é diferente do outro, mesmo que você siga uma rotina monástica sempre haverá algo diferente acontecendo.   Daqui a pouco completarei 60 anos de idade, quer dizer que poderei comprar meia-entrada […]

Luiz Pedro: Saúde bucal X Longevidade

longevidade

Olá amigos do Criando Sorrisos! Hoje quero compartilhar com vocês uma pesquisa que tive acesso esta semana. Segundo um estudo conduzido por pesquisadores do Centro Médico de Boston e da Universidade de Boston, centenários e seus filhos possuíam melhor saúde bucal comparado com pessoas nascidas na mesma época, sugerindo aos pesquisadores que uma saúde bucal […]

Lilian Schiavo: O poder da Geração 50+

Vou abrir meu coração e confessar uma verdade para vocês, tenho 59 anos e nunca imaginei que um dia iria me expor como estou fazendo aqui através desta coluna, me surpreendo falando da minha vida, família e lugares que estive. Então, já que está virando um hábito, vou contar que esta semana estive num evento […]

Fitness: Como prevenir a sarcopenia e Dica do Coach Guto

Muitos de nós ao procurarmos uma academia para realizar um treinamento de força não paramos para pensar nas dezenas de benefícios associados àquela atividade. A Sarcopenia é o nome dado à perda de massa muscular que pode acontecer pelo envelhecimento ou algum processo de perda de função muscular. Sabemos que a saúde está estritamente ligada […]

Lilian Schiavo: Empreendedorismo Feminino na Terceira Idade

O país está mudando e precisamos estar atentos a novas oportunidades de negócios. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), até 2025 o Brasil será o sexto país do mundo em número de idosos e projeções do IBGE apontam para 2020 uma população aproximada de 30 milhões de pessoas na chamada melhor idade. A medicina […]