Iramaia Loiola: Viva o vinho do Porto

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Querido Vinho, Estava aqui pensando o quanto estivemos juntos nos últimos anos. E você sempre a me confortar nos momentos difíceis ou celebrar comigo os mais alegres. Tivemos momentos engraçados também, ou melhor, engraçados agora, olhando para o passado porque lá no dia fiquei foi é bem triste sem sua companhia. E me refiro à […]

Fitness: Álcool X resultado

Você é super regrado, disciplinado, seguindo um plano alimentar e praticando atividade física de segunda a sexta, mas aos finais de semana toma aquela cervejinha?   Cuidado pois suas metas ou demorarão muito tempo para atingir ou não atingirá.   O álcool que é super calórico, 1g=7kcal, enquanto que carboidrato tem menos , 1g=4kcal, além […]

O gin ganhou, finalmente, minha admiração

Não é segredo pra quem me acompanha: adoro uma cervejinha e, até agora, nada substituia um bom copo gelado e uma boa conversa com amigos.   O bom papo continua sendo fundamental, mas aprendi a apreciar outra bebida: o gin.   Meu primeiro contato com um gin tônica foi há dois meses, após muito hesitar. […]