Fitness: Treinamento funcional e pressão arterial

Identificar as alterações hemodinâmicas agudas e subagudas de uma sessão de treino é requisito fundamental para garantir a segurança cardiovascular da mesma e, dependendo dos resultados, sugerir a aplicação de determinado tipo de treino para promover benefícios sobre esse sistema. No que se refere ao treinamento aeróbio e de força, a literatura é contundente em […]

Gio Giacomini: Benefícios dos alimentos típicos do Réveillon

Estamos na última semana de 2017 e acabamos de passar por um Natal repleto de guloseimas. Seguiram as dicas que dei aqui no Portal do Andreoli para não exagerar na Ceia de Natal? Bom, seja como for, ainda temos mais um farto banquete para encarar: a ceia de Ano Novo. Nela, alguns alimentos são típicos e […]