Crítica: Oxigênio (Oxygen) | 2021

Assim que o logo da Netflix e o som associado a ele desaparecem, o próximo frame deste Oxigênio (Oxygen, FRA/EUA, 2021, 101 Min.) mostra um rato circulando em um local que aos poucos vai sendo revelado como um labirinto. É uma imagem um tanto aleatória, mas se tem uma coisa que o cinema do diretor […]

Rodrigo Donati: Câmaras hiperbáricas

câmaras hiperbáricas

Hoje em nossa coluna semanal vamos falar um pouco mais sobre esta novidade que está chegando para o uso em cães e gatos, as câmaras hiperbáricas vêm sendo utilizadas na medicina humana há algum tempo e vemos resultados muito promissores. O conceito consiste na inalação de oxigênio puro em uma pressão atmosférica aumentada. Estes procedimentos […]

Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Ozonioterapia

ozonioterapia

Hoje finalizaremos as sequências de terapias alternativas (confira todas aqui) com ela que talvez seja o novo “queridinho” pelos veterinários que praticam estas terapias em sua rotina, a ozonioterapia. A ozonioterapia, apesar de recente entre nos brasileiros, é relatada em estudos com humanos há muito tempo, na Alemanha e Inglaterra médicos usaram o ozônio medicinal […]

Flávia Andreoli: Posições para a grávida dormir

grávida

Quando a mulher descobre que está grávida, a última coisa que ela pensa é na posição em que vai dormir nos meses seguintes. Porém, é algo que ela deve se preparar, já que sua barriga irá crescer potencialmente e geralmente isso provoca um grande incômodo. O momento ideal para se preocupar com isso é justamente […]

Fitness: Aquecimento

aquecimento

O objetivo do aquecimento antes de iniciar o treino é preparar seu corpo para atividade que você irá realizar. Você pode fazer esse aquecimento realizando uma caminhada ou trote de 3 a 5 minutos. Após esse aquecimento, é muito importante você aquecer de forma específica os músculos que serão enfatizados naquela sessão de treino. Por […]

César Romão: Descubra seu motivo de encorajamento

Você tem muitas razões para desistir em diversos momentos, estas razões até podem ser facilmente justificadas, mas você deve ter uma única razão para nunca desistir em diversos momentos. Desistir é mais fácil e mais simples, não requer nenhum esforço, nenhum empenho e tem muita gente que poderá ser usada como exemplo para fundamentar sua […]

Fitness: Aeróbio e musculação + Dica do Coach Guto

O que acontece quando realizamos o treinamento aeróbio antes da musculação? Uma das primeiras adaptações positivas que se observa é a melhora no VO2max. Outro aspecto é o aumento do consumo de oxigênio pós exercício, indicando que existe um gasto calórico maior após a atividade, muito procurado para quem está interessado em melhorar a performance […]

Daiany Barbosa: O Vinho e suas infinitas flutuações

Em Junho deste ano eu tive a oportunidade de conhecer a famosa feira de vinhos em Bordeaux na França, a VineExpo, especializada em vinhos e bebidas espirituosas. Os visitantes tiveram a chance de conhecer vinicultores e negociantes de mais de 40 países, bem como provar os seus vinhos, um verdadeiro cenário para redescobrir o crescente […]

Fitness: Ficar sem treinar nem sempre traz prejuízos

Na semana passada falamos sobre os prejuízos de ficar um período sem praticar atividade física e mostramos algumas dicas para minimizar essas perdas.   Hoje faremos um rápido resumo da última postagem, daremos mais dicas de como não perder de forma significativa tudo aquilo que você conquistou com muito suor e explicar que FICAR PARADO […]

Fitness: Quanto tempo posso ficar sem treinar sem prejuízos?

Com a correria do dia a dia, falta de motivação, lesões, doença ou qualquer outro motivo, podem ocorrer períodos em que paramos de treinar.   Esse tempo parado pode ser bem prejudicial para os ganhos que conquistamos com tanto suor e dedicação. Mas calma que isso não será do dia para a noite e existem […]