Kacau: Marketing Pessoal – O sucesso do seu negócio começa em você
Você já parou para pensar que imagem ou conceito as pessoas tem de você? Há quem diga que não dá a mínima para a opinião dos outros a seu respeito. Em compensação, há quem se importa, e muito. Porém, se importando ou não, quando o assunto somos nós, existe aí uma grande marca envolvida, e […]
Edson Andreoli: Definição muscular
Nós professores escutamos muito a frase: “Professor, não quero ficar forte, só quero definir“. Então eu pergunto: “o que é definir pra você?”. As respostas variam, mas no final os alunos querem dizer a mesma coisa: desejam reduzir os níveis de gordura do seu corpo e ter um aumento da massa muscular. O aumento da […]
Lilian Schiavo: Desistir jamais!
Conhece a Lei de Murphy? Na cultura ocidental é citada como “Qualquer coisa que possa ocorrer mal, ocorrerá mal, no pior momento possível.” Wikipedia. Confesso que a primeira vez que ouvi sobre a lei achei engraçado, exemplificavam com situações como o pão sempre cai com a manteiga para baixo ou você nunca encontrar uma roupa […]
Fitness: Por que periodizar meu treino?
Periodizar seu treino tem o mesmo sentido que periodizar a compra de um carro, um imóvel ou qualquer coisa que você deseje comprar. Significa PLANEJAR e saber como executar cada etapa. Por exemplo: Se eu quero comprar um carro eu preciso planejar guardar algum dinheiro, depois planejar quanto de parcela vou poder pagar e saber […]
Lilian Schiavo: E se hoje fosse seu último dia?
Sabe quando você precisa de coragem para tomar uma decisão? Não pode procrastinar? Acontece muito comigo e acredito que com você também, precisa bater o martelo e sabe que se não der certo a culpa vai ser toda sua, em compensação se for um sucesso a equipe toda poderá comemorar. Existem posições que são solitárias […]
Lilian Schiavo: Um jeito nipônico de ser
Sou filha de japoneses e cresci ouvindo histórias sobre bambus. Confesso que na época não entendia a importância dessa planta que aparentemente não tinha nada de excepcional. Preferia pensar nas vitórias régias, nas quaresmeiras e ipês que minha mãe amava. Até hoje repito o mantra “árvore sem raiz não fica em pé”, para nós a […]
Romão: Ir além para estar perto daquilo que desejamos
Quando Zaqueu sobe em uma árvore para poder fazer com que seus olhos alcancem Jesus que entrava em Jericó em meio a uma multidão que também queria Vê-lo, Zaqueu não só destacou-se, mas também se esforçou para realizar seu desejo de colocar seus olhos no Mestre e não mediu esforços para ficar localizado em um […]
Lilian Schiavo: Valores inegociáveis
Você já parou para pensar quais são os seus valores inegociáveis? Até onde você aceita ir para atingir seus objetivos? Por incrível que pareça, essa pergunta é feita para empresários quando estão idealizando seu negócio mas serve também para sua vida particular. Quando iniciamos um projeto algumas perguntas automaticamente surgem na nossa mente, […]
César Romão: Atue com agressividade progressiva
Descobrir o ritmo das coisas e o nosso próprio ritmo é fundamental. Não se deve fazer menos do que se pode fazer, mas não se deve fazer mais do que se consegue fazer. Devemos descobrir nosso ritmo, estipular nosso limite e mantermos este ritmo quando as coisas estão indo bem ou quando elas não estão indo […]
Lilian Schiavo: Quando um sonho vira pesadelo
Quem lê minha coluna sabe o quanto incentivo a busca pelo sonho, digo para persistir, não desistir e continuar seguindo sempre em frente. Mas nesta semana eu mesma me surpreendi com a resposta que dei para uma amiga. Isso me fez refletir… Imaginei que ela esperava ouvir outra resposta, uma palavra de encorajamento. A questão envolvia […]
