Atitudes para iniciar novos projetos
Defina seus objetivos: comece definindo claramente os objetivos que você deseja alcançar com seus novos projetos de vida. É importante que esses objetivos sejam específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo definido. Quebre os objetivos em tarefas menores: uma vez que você tenha definido seus objetivos, quebre-os em tarefas menores e mais gerenciáveis, para que […]
O que te move?
Era uma vez uma jovem que vivia uma vida extremamente confortável, sem grandes emoções, onde tudo parecia encaixado no lugar certo, como se ela fosse uma princesa num castelo dourado. Tudo ia bem até que um dia o castelo desmoronou e o mundo veio abaixo, literalmente, como se a vida tivesse virado do avesso e […]
Fique de bem com a tecnologia
Manter-se atualizado com as novas tecnologias é importante para aprimorar habilidades profissionais e pessoais. Leia blogs e sites de notícias de tecnologia: Existem muitos blogs e sites dedicados a notícias de tecnologia que podem mantê-lo informado sobre as últimas novidades. Inscreva-se em boletins informativos: Inscreva-se em boletins informativos que são enviados diretamente para o seu […]
As Mulheres estão em destaques
As mulheres têm se destacado cada vez mais no mercado de trabalho, mas ainda enfrentam desafios para alcançar a igualdade de oportunidades. Por isso, é importante que elas busquem formas de se capacitar e se destacar no ambiente profissional. Para o prosseguimento das conquistas da Mulher no mercado de trabalho, é fundamental que elas continuem […]
Atuando com pessoas difíceis
Lidar com pessoas difíceis é um desafio que muitas vezes pode ser estressante e desconfortável. No entanto, é uma habilidade importante que pode ajudar a melhorar nossos relacionamentos pessoais e profissionais. Como lidar com pessoas difíceis: Mantenha a calma e a compostura, mesmo quando a outra pessoa está agindo de forma negativa ou agressiva. Tente […]
Meu casamento acabou, e agora?
O fim de um casamento pode ser um momento difícil e doloroso, mas é possível superar e seguir em frente. Permita-se sentir e expressar suas emoções. Busque ajuda profissional se necessário. Não se culpe ou culpe seu ex-parceiro pelo fim do casamento. Foque no presente e no futuro, não no passado. Aproveite a oportunidade para […]
Vença a preguiça
A preguiça é um problema comum que pode atrapalhar nossas atividades diárias e metas pessoais e profissionais. Identifique a causa. Tente identificar a causa subjacente da sua preguiça. É estresse, falta de motivação ou algo mais? Estabeleça metas realistas. Estabeleça metas realistas e alcançáveis para evitar sentir-se sobrecarregado. Crie uma lista de tarefas e priorize […]
Evitar pessoas negativas pode ser importante para a nossa saúde
Identifique as pessoas negativas: Reconheça os comportamentos negativos de certas pessoas e como elas afetam sua vida. Estabeleça limites: Defina limites claros sobre o que você tolera e o que não tolera. Mantenha a distância: Seja seletivo sobre com quem você passa seu tempo. Evite fofocas e dramas: Não participe de fofocas e dramas desnecessários. […]
Fazer amigos pode ser desafiador
Seja aberto e amigável: Sorria e seja receptivo com as pessoas. Encontre atividades em comum: Participar de atividades que você gosta pode ajudá-lo a conhecer pessoas com interesses semelhantes. Seja você mesmo: Não tente ser outra pessoa para agradar os outros. Seja um bom ouvinte: Ouça ativamente as pessoas e mostre interesse no que elas […]
Valorizando seu relacionamento
Tenha atenção ás pequenas coisas que seu parceiro faz por você e agradeça por elas. Seja um bom ouvinte: ouça atentamente o que seu parceiro tem a dizer e tente entender suas perspectivas. Dê atenção ao parceiro: dê atenção ao seu parceiro, demonstrando que você se importa com ele. Mantenha a admiração: mantenha a admiração […]
