Lutando com a depressão
A depressão é uma condição séria que pode afetar muitas áreas da vida Falar com alguém em quem confia pode ajudar a aliviar os sentimentos de isolamento. Pratique atividade física. A atividade física libera endorfinas, que podem ajudar a melhorar o humor. Coma alimentos saudáveis. Comer uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde […]
Jorge Lordello: Coronavírus – a luta deveria ser de todos os brasileiros, mas não é!
Quase um ano da presença do coronavírus no Brasil e, infelizmente, pouco fizemos para diminuir o nível de contágio na população. O vírus se alastrou como pólvora em nosso país. Em pouco tempo passamos a contabilizar número de mortes elevadíssimo. Estamos entre os líderes do ranking mundial do morticínio. Situação calamitosa, vergonhosa e inconcebível que […]
Aparecida Miranda: Dicas para evitar desgaste emocional no Natal
Com o encerramento do ano é chegada a celebração natalina e apesar de ser uma data sobretudo festiva, muitas vezes é também uma fonte de desgaste emocional para muitas pessoas. Nesse sentido, alguns cuidados se fazem importante de serem colocados em prática neste Natal: 1 – Identifique sua principal fonte de estresse no Natal: […]
Lordello: Faça o teste e veja se você é dependente de celular
O Brasil é um dos poucos países do mundo que tem mais linhas celulares que habitantes. A explicação mais razoável é que muitos brasileiros são, literalmente, dependentes de smartphones. Você verifica mensagens de 5 em 5 minutos e durante as refeições? E na hora do banho, costuma deixar o celular pertinho? […]
Rafael Moreno: Yoko Ono, “bruxa” ou “fada”
Para a maioria dos beatlemaníacos “bruxa”, pois ela acabou levando a culpa pela dissolução da banda musical mais famosa do mundo!!!! No final da década de sessenta, Lennon visitando sua vernissage no Soho, bairro das artes em NY, conheceu Yoko e se apaixonou. Logo, ela já frequentava os ensaios dos Beatles, causando um enorme mal […]
Lordello: Jogo da Baleia Azul, como evitar o suicídio dos jovens
A notícia do jogo russo chamado de “Baleia Azul” começou como um boato que pais e educadores deram pouca importância. Na verdade, muita gente ainda menospreza o poder da atração e manipulação da rede mundial de computadores, a internet. O problema passou a chamar a atenção quando dois jovens, que formavam um casal de namorados, foram encontrado mortos em […]
