Aparecida Miranda: Terapia Cognitiva e Terapia Cognitivo-Comportamental
Experimente mudar como você se sente, mudando a forma como você pensa! A terapia cognitivo-comportamental foi desenvolvida por Aaron Beck, na universidade da Pennsylvania no início da década de 60 e se tornou uma das psicoterapias mais bem-sucedidas e praticadas no mundo, tendo a mudança de crenças disfuncionais como principal alvo. Seu tratamento tem se […]
Manga: Confira a charge animada do artilheiro Gabigol
O Campeonato Brasileiro de 2018 terminou e quem levou o título de artilheiro da competição foi o atacante do Santos, Gabigol, com 18 gols. O jogador está sendo disputado por algumas equipes, mas vai curtir o fim de ano tranquilo com a chuteira de ouro na mão. Veja a charge animada do craque!
Aparecida Miranda estreia coluna A Psicóloga
É com grande satisfação que hoje começo a fazer parte do time de colunistas do Portal do Andreoli escrevendo a coluna “A Psicóloga”. Sou Pedagoga, Psicóloga Clínica e Esportiva, além de membro da Federação Brasileira de Terapias Cognitivas, Especialista em Psicologia e Neurociências do Esporte pelo Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação / Laureate International […]
Vanessa Inhesta: Sexo também é fitness
E hoje vou trazer uma ótima notícia, SEXO EMAGRECE!!! Fazer sexo por 1 hora pode perder até 600 calorias e é considerado uma atividade física, mas não um exercício, ok?! E quanto mais tempo ficar nas preliminares melhor é o gasto enérgico, o ritmo cardíaco aumenta e o corpo libera endorfina que dá a sensação […]
Manga: Deyverson, o herói do decacampeonato palmeirense
Ontem o Palmeiras sagrou-se decacampeão do Campeonato Brasileiro. O craque Deyverson mostrou a que veio e tornou-se herói do título, pelas mãos do próprio Felipão e da equipe técnica. Para celebrar a conquista, veja abaixo a charge do jogador que terá seu nome marcado na história do time alviverde. Dá-lhe palestra!!
Vanessa Inhesta: Sexo é saúde
Nosso corpo é perfeito e já tem todas as defesas para que tenhamos qualidade de vida. E com isso temos nossos instintos e pulsões. Assim que nascemos já sabemos nos alimentar, os pulmões respirar e o corpo se movimentar, na puberdade começam a ser liberados os hormônios sexuais. Quando iniciamos a vida sexual, o corpo […]
Fabiane Cruz: Emoções e dieta
Quase todo mundo já passou pelo processo de tentar fazer uma dieta e não conseguir chegar ao fim nem da primeira semana. E como remédio, conselho ou relacionamento: o que serve para um pode não servir para o outro. Cada ser humano é único e movido por alguma coisa. Para uma dieta funcionar bem para […]
Fabiane Cruz – Depressão: silenciosa e fatal
Ela pode chegar bem devagarinho, ir se misturando nas transformações e ciclos que abrimos e fechamos na vida, ir se confundindo com cansaço, fases e situações pontuais. Mas quando se dá conta, já está dominado sua vida por completo. Assim são os relatos de quem sofre com depressão. A maioria das pessoas demoram para perceber […]
Fabiane Cruz: Timidez
A timidez pode interferir em vários cenários da vida de uma pessoa: familiar, social, profissional, acadêmico, etc. Para alguns ela pode se concentrar em uma área específica enquanto que para outros pode se manifestar e interferir em praticamente todos. Há um ponto comum que está presente em todas as manifestações de timidez excessiva: pensamentos e […]
Manga: Clique e veja a charge de Federer
Semana passada, o tenista Roger Federer completou 37 anos de vida. O aniversariante é o maior vencedor de Grand Slams e número 2 do ranking mundial de tênis. Fica aqui nossa homenagem ao craque!
