Flávia Raucci: Por que os cavalos usam ferraduras?
É comum vermos cavalos com ferraduras nos cascos. Essas peças são colocadas para protegê-los, melhorando assim, a qualidade de locomoção desses animais. Os cavalos pisam sobre a extremidade de um único dedo, protegido pelo casco, que nada mais é, do que uma unha muito grossa. No passado, quando ainda não existia o hábito de colocar […]
Gio Giacomini: A saúde dos cabelos começa pela boca
Quando falamos dos cuidados com nossos cabelos pensamos logo em tratamentos com cremes, sprays, loções etc. E claro que estes são super importantes. Mas você sabia que a saúde dos fios também tem tudo a ver com nossa alimentação? Pois é! Peixes, ovos, gelatina, carnes, leite e derivados são ricos em proteínas que são compostas […]
Gio Giacomini: Benefícios dos alimentos típicos do Réveillon
Estamos na última semana de 2017 e acabamos de passar por um Natal repleto de guloseimas. Seguiram as dicas que dei aqui no Portal do Andreoli para não exagerar na Ceia de Natal? Bom, seja como for, ainda temos mais um farto banquete para encarar: a ceia de Ano Novo. Nela, alguns alimentos são típicos e […]
Fitness: Alimentação e hipertrofia
É muito comum entre os praticantes de musculação, com foco em hipertrofia, consumir uma alimentação monótona como, por exemplo, somente o frango com a batata doce, achando que somente esta proteína e este carboidrato são suficientes para o ganho de massa muscular. Puro engano! As verduras, legumes e frutas possuem vitaminas e minerais […]
Que tal um cafezinho? Conheça os seus segredos!
Desde a antiguidade o hábito de se tomar um café após as refeições se tornou tradicionalíssimo. Ao acordar, muitas pessoas sonham com o sabor de um bom cafezinho. Vamos saber a realidade do tal café? Em primeiro lugar evite os expressos que tiram todas as propriedades benéficas do grão e, por incrível que pareça, evite […]
