Yara Prado: Como começar a trabalhar a minha autoestima?
Olá, minha gente! Tudo bem com vocês? Como começar a trabalhar a minha autoestima? Hoje vamos falar sobre uma pergunta que recebo nas minhas redes sociais: “Yara, quero muito melhorar minha autoestima, mas não tenho ideia por onde começar, o que eu faço? ” Aqui vamos ver algumas dicas de como podemos aos poucos dar […]
Carol Ragozzino: Movimentar-se traz felicidade!
O corpo humano foi construído para movimentar-se, como andar de bicicleta, caminhar, correr, dançar. Os movimentos vão desde básicos até os mais complexos, sendo essenciais para ter uma vida saudável e longínqua. O movimento engloba vários fatores necessários que nos ajudam no dia a dia e na prática esportiva, como a coordenação, equilíbrio, força, resistência, […]
Kacau: Por onde anda Flávia Andreoli?
Além do Japão e Miami, o Portal do Andreoli está dando o ar de sua graça em terras francesas também. Isso mesmo! A colunista Ana Flávia Andreoli, embarcou para a França nesta última semana, para trazer ao Portal todo o encanto, charme e glamour desse lugar. É claro que antes de desembarcar no destino, Flávia […]
Ane Bueno: Em que bairro morar em Miami?
Miami Beach é sem dúvida a cidade mais conhecida do mundo, por suas praias turísticas, clima tropical, infinitas opções de compras e lazer, a cidade oferece serviços públicos de qualidade como segurança, educação e saúde por esses motivos ela é a escolhida entre os brasileiros que querem morar nos EUA. Os brasileiros são o segundo […]
Fitness: Nunca é tarde para começar
Você conhece alguém que passou a vida inteira sedentário e, de repente, resolve adotar um estilo de vida ativo? E aqueles que foram grandes atletas na juventude e depois se tornaram sedentários? Para entender as repercussões disso, Saint-Maurice et al. (2019) acompanharam mais de 300.000 pessoas. As taxas de mortalidade foram analisadas de acordo com […]
Aparecida Miranda: Transtorno de ansiedade
A minha última matéria foi sobre a Síndrome do Pânico (veja aqui), falei sobre as características do Transtorno do Pânico e seus sintomas. Na matéria desta semana abordarei o Transtorno de Ansiedade, que segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com ansiedade e o quinto […]
Lordello:A teimosia do idoso que não quer usar bengala
Quantos casos o leitor já soube de idosos que levaram tombos, normalmente em casa, ocasionando quebra de uma das pernas ou até mesmo problema sério na bacia do fêmur que os levou a ter dificuldades para andar novamente? Eu mesmo, além de conhecer alguns, tive um amigo próximo que passou por essa lamentável situação. Um levantamento […]
Fabiane Cruz: Do touch ao toque – tecnologia e relacionamentos
As principais razões de as pessoas buscarem por relacionamentos em aplicativos tem a ver com o estilo de vida moderno, principalmente o estilo de vida das grandes metrópoles. Solidão e estresse permeiam a vida de quem vive nos grandes centros urbanos, fazendo com que as pessoas passem boa parte do seu tempo livre envolvidos com […]
Fitness: Quer definir seu corpo?
Você quer definir, trincar de verdade? Se a sua resposta foi SIM, leia esse texto até o final!! Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa e tem excelentes resultados! É necessário estar aberto a algumas mudanças e tenha certeza, essas mudanças são muito mais tranquilas do que você imagina! Sem […]
Fitness: Coloquem os idosos para treinar!
Em um mundo envelhecendo, todos os esforços para ajudar na manutenção da saúde das pessoas ao longo da vida são válidos. Neste cenário, idade avançada se associa fortemente ao desenvolvimento de demência, principalmente em decorrência do Alzheimer. Em contrapartida, 35% de todos os casos de demência em idosos são atribuídos a fatores modificáveis, como educação, hipertensão, obesidade, fumo e […]
