Luiz Pedro: O flúor
Olá pessoal, “bora” direto ao assunto. O flúor é um mineral encontrado em abundância na natureza, está presente na água e em alimentos como por exemplo: chá preto, carne bovina e frutos do mar. Se faz presente também em cremes dentais, enxaguantes bucais e aplicações tópicas profissionais. Pesquisadores no início do século XX comprovaram que indivíduos […]
Márcia Sakumoto: Tapioca no chá conquista japoneses
Tapioca no chá conquista japoneses e a fila com até cinco horas de espera despertou a minha curiosidade em saber por que a pérola negra é a sensação do momento no Japão. É claro que eu fui lá conferir para contar tudo aqui para vocês. Fui experimentar a tapioca made in Taiwan. Bem diferente da […]
Fitness: Dormir bem também ajuda a emagrecer
Você está seguindo certinho o plano alimentar que o nutricionista montou para você? Está firme nos seus treinos? No entanto, não está vendo resultados? Saiba que uma das razões pode ser a falta de descanso, mais especificamente o sono ruim. Dormir também faz parte dos hábitos de vida saudáveis, o sono bom é ter […]
