Carol Pereira: Rosácea e protetor solar
A rosácea é uma doença de pele comum, cujos sintomas causam vermelhidão no rosto, principalmente nas bochechas. Mas, em alguns casos, pode afetar os olhos, sendo denominada rosácea ocular. Geralmente, essa doença começa entre as idades de 30 e 60 anos e afeta mais mulheres do que homens. Ela se caracteriza por uma alteração nos pequenos vasos sanguíneos do […]
Caroline Pereira: Antioxidantes e envelhecimento
O envelhecimento caracteriza-se pelo desgaste dos vários setores do organismo humano, gerando funcionamentos inadequados, que culminam em alterações incompatíveis com a vida. Os radicais livres também podem explicar o desgaste de vários órgãos do corpo humano, assim como os sinais de envelhecimento da pele. Além do envelhecimento cutâneo, as espécies reativas de oxigênio estão implicadas […]
Rodrigo Donati – Terapias Alternativas: Ozonioterapia
Hoje finalizaremos as sequências de terapias alternativas (confira todas aqui) com ela que talvez seja o novo “queridinho” pelos veterinários que praticam estas terapias em sua rotina, a ozonioterapia. A ozonioterapia, apesar de recente entre nos brasileiros, é relatada em estudos com humanos há muito tempo, na Alemanha e Inglaterra médicos usaram o ozônio medicinal […]
Ivan Rollemberg: Como proteger a pele da poluição
Há alguns anos eu decidi me mudar de São José do Rio Preto, minha cidade natal no interior de São Paulo, e vir para a maior cidade da América Latina. Na capital paulistana encontrei várias oportunidades e pude crescer pessoal e profissionalmente, mas essa mudança claro também veio com algumas coisas ruins. Como grande parte […]
Gio Giacomini: Os benefícios dos temperos para a saúde
Nas últimas semanas falamos muito sobre equilibrar o cardápio para trazer mais saúde, qualidade de vida e, claro, emagrecer. Porém, há um mito que comida de dieta é sem graça e sem sabor. Mas quem disse que precisa ser assim? Inúmeros temperos estão disponíveis nos mercados para deixar os alimentos ainda mais gostosos e cheirosos. […]
Gio Giacominni: Alimentos para ajudar no bronzeado neste verão
O verão se aproxima e, com o calor que já tem feito em muitos estados brasileiros, vem aquela disposição de exibir um corpão sarado e bronzeado. Porém, não pense que só se expor ao sol já é o suficiente! É necessária uma preparação para o bronze vir de uma forma saudável. Por isso, aqui vão […]
Fitness: Como prevenir a sarcopenia e Dica do Coach Guto
Muitos de nós ao procurarmos uma academia para realizar um treinamento de força não paramos para pensar nas dezenas de benefícios associados àquela atividade. A Sarcopenia é o nome dado à perda de massa muscular que pode acontecer pelo envelhecimento ou algum processo de perda de função muscular. Sabemos que a saúde está estritamente ligada […]
Giovanna Giacomini: Os benefícios do óleo de krill
O óleo de Krill é um suplemento fonte de antioxidantes, anti-inflamatório poderoso, ácidos gordos ômega 3 e fosfolipídios derivados dos pequenos crustáceos apanhados em grande quantidade nas águas a sul do antárctico. Os defensores do óleo de Krill afirmam que este é essencialmente uma forma superior de ômega 3. O Krill contém um antioxidante de […]
Gio Giacominni: Os superpoderes da jabuticaba
Pretinhas por fora e branquinhas por dentro, a jabuticaba é uma delícia e uma fruta 100% brasileira, podendo ser encontrada nas regiões mais tropicais do Norte ao Sul do país, mesmo sendo típica na Mata Atlântica. Três espécies são cultivadas no país, todas ricas em açúcar e com aproximadamente 45 calorias em 100 gramas da fruta, […]
Gio Giacominni: A nutrição na prevenção do câncer de mama
Eu, como uma profissional da saúde, não posso deixar passar em branco um tema tão importante para nos mulheres, o OUTUBRO ROSA. Vou falar um pouquinho sobre o que se refere à alimentação e nutrição. Já é conhecida que uma das formas mais eficazes de evitar a doença é a alimentação e a adoção de […]
