Pessoas procuram problemas onde não existem!?
A busca pela felicidade é uma parte fundamental da condição humana, mas alcançar um estado constante de felicidade pode ser desafiador, como disse Cortella a felicidade só pode ser percebida porque ela não é perene, ou seja, por não ser um estado permanente é o que a torna perceptível. Mas, o que vamos trabalhar na […]
A dificuldade de tomar uma decisão importante na vida
Em meio ao labirinto de escolhas que enfrentamos ao longo de nossas vidas, há momentos em que nos deparamos com encruzilhadas que parecem desafiar até mesmo a nossa própria essência. Tomar uma decisão importante, daquelas que têm o poder de moldar o nosso destino, é uma tarefa que carrega consigo um peso inegável. Eu carrego […]
A leitura dos Salmos como terapia contra a ansiedade e o medo do futuro
Bom dia meus queridos amigos, Eu encontro toda hora gente que está ansiosa, gente que tem medo do futuro. Medo de se relacionar com alguém. Medo de se lançar e buscar um novo emprego. Medo de se casar. Medo de não saber como criar os seus filhos. Medo e ansiedade de ficar sozinho. Medo e […]
Ansiedade – Inimiga do processo
Nada melhor que escrever um texto após um momento de férias. Meus momentos de férias são sempre marcados por grandes reflexões sobre a vida. E com muita frequência, inclusive, tenho o insano desejo de morar no lugar que estou passeando, pela sensação boa que estou vivendo. Mas, hoje quero falar sobre nossos anseios por viver […]
Superando a ansiedade
A ansiedade é uma condição comum e pode afetar a todos em algum momento da vida. Identifique os gatilhos: Identifique os fatores que desencadeiam a ansiedade. Faça exercícios físicos: Faça exercícios físicos regularmente para reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Medite: Medite ou pratique ioga para ajudar a relaxar. Respire profundamente: Respire profundamente e […]
Fabíola Calixto: Setembro amarelo: Conheça alguns aplicativos que ajudam na prevenção e conscientização
Neste artigo quero compartilhar alguns aplicativos que podem salvar vidas por meio da tecnologia, vem comigo! Você sabia que o Setembro Amarelo é uma campanha que acontece todos os anos, sendo dedicado à prevenção e conscientização contra o suicídio. De acordo com os dados do site Setembro Amarelo, cerca de 12 mil suicídios são registrados […]
Laura Villas Boas: Ansiedade e depressão: como identificar?
Oi amigos, estão bem? Como passaram esse feriado? Espero que tenham aproveitado. Hoje nosso tema é um pouco mais sério e importante. Você tem ou já teve depressão e ansiedade? Infelizmente são essas coisas que tem pesado a nossa geração e tá tudo bem! É mais comum do que imaginamos. Estejam atentos à todos os […]
Andreoli: Não se preocupe por antecipação!!!
Sim, também faço parte dos que sofrem por antecipação. Claro, nossa imaginação é muito pior do que pode acontecer com a gente. Essa ansiedade é o mal da humanidade nesse momento. Tantas incertezas, tanta sofreguidão e aí a gente começa a ficar pilhado. Com certeza a espera vai nos torturando, e todos querem obter uma […]
Sueli Oliveira: Suicídio em época de pandemia.
Não é fácil falar sobre este tema, mas torna-se importante, estou percebendo no consultório o aumento de pessoas com desejo manifesto de tirar a própria vida. Em sua maioria são as mulheres que tem ideações suicidas, atendo em média 40 pessoas na semana, sendo que 15% dessas pessoas falam, pensam ou tem ideações ou tentaram […]
Fabíola Calixto: Tecnologia como auxiliar da saúde mental na Pandemia
Por Fabíola Calixto e Cecília Q. Telles O mundo vive um período diferente, cheio de medos e incertezas como há muito tempo não se via. A pandemia de COVID19 se espalhou pelos continentes e a todo instante vemos pessoas se contaminando, morrendo; os hospitais estão lotados. As notícias na TV, nos jornais e no rádio […]
