Márcia Sakumoto: Padarias no Japão
As padarias no Japão possuem infinitas variedades deliciosas e curiosas. Mesmo sendo um país onde o consumo do arroz é a base da alimentação, o mercado de padarias continua em crescimento. A farinha de trigo chegou por aqui devido a problemas de abastecimento na Segunda Guerra Mundial, aliado à vontade americana de vendê-la ao país. […]
Fitness: Por que periodizar meu treino?
Periodizar seu treino tem o mesmo sentido que periodizar a compra de um carro, um imóvel ou qualquer coisa que você deseje comprar. Significa PLANEJAR e saber como executar cada etapa. Por exemplo: Se eu quero comprar um carro eu preciso planejar guardar algum dinheiro, depois planejar quanto de parcela vou poder pagar e saber […]
Luciane Trofino: Dermatite atópica
A dermatite atópica é uma doença inflamatória crônica que atinge 20% das crianças, especialmente as que têm outras alergias, como rinites e bronquites, APLV (alérgico a proteína do leite). As baixas temperaturas dos meses mais frios do ano e alguns hábitos neste período afetam mais quem tem dermatite atópica. A criança com dermatite atópica perde […]
Aparecida Miranda: Transtorno de ansiedade
A minha última matéria foi sobre a Síndrome do Pânico (veja aqui), falei sobre as características do Transtorno do Pânico e seus sintomas. Na matéria desta semana abordarei o Transtorno de Ansiedade, que segundo a Organização Mundial de Saúde, o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com ansiedade e o quinto […]
Luiz Pedro: Os músculos
Olá, amigo do Criando Sorrisos, que ano esse que estamos passando! Quantas notícias difíceis temos visto… Por isso, minha paixão em construir sorrisos. Que possamos nesse tempo tão triste sorrir mais, amar mais, perdoar mais e ter uma vida mais leve. Continuando com nossos estudos, e explorando o universo da boca, hoje me dediquei a […]
Edson Andreoli: Feliz Ano Novo
Mais um Carnaval se foi e pra muitos o ano só começa agora mas e para seu corpo? Seus treinos foram feitos no período de festa? E a pergunta mais importante é: VOCÊ VAI SE CUIDAR DURANTE O ANO OU VAI ESPERAR OS TREINOS DESESPERADOS A PARTIR DE NOVEMBRO 2019? Não esqueça que a sua […]
Fitness: Jejum intermitente
Já escutou falar ou já fez essa “dieta milagrosa”? É comum pessoas seguirem dietas sem realmente saber os efeitos positivos e negativos. Por pensar que “emagrecer” é a solução para tudo muita gente se priva de comer ou pior, fica horas em jejum para obterem um possível resultado positivo. Pensando nisso o texto de hoje […]
Flávia Raucci: Cuidados com os cavalos no calor
“Os equinos são animais sensíveis que precisam de atenção redobrada” A variação na temperatura afeta diretamente o organismo e o comportamento dos equinos, por isso é preciso estar atento à todas as mudanças e necessidades dos cavalos no verão. É preciso ter cuidados especiais com os cavalos no verão. Vigiar a hidratação, a alimentação ou […]
Lordello: 8 Hábitos que não devemos levar para 2019
Na virada do ano muitas promessas são feitas; a vontade de se ter um ano melhor ressurge. Vontade essa que existiu nos outros anos, mas e os resultados positivos? Apareceram ou não? Uma coisa é certa, o leitor só terá um ano novo se assumir atitudes novas. Se reprisar o realizado no ano que passou, continuará […]
Fitness: Quantos treinos na academia devo fazer por semana?
Diversos estudos atuais mostram contradições em concretizar o número ideal de treinos por semana. Existem estudos mostrando resultados positivos com 5 treinos na semana e estudos também confiáveis mostrando evolução treinando apenas 1 vez. O fato é que TUDO DEPENDE!!! Depende de quem está treinando, de como está treinando, como está se alimentando e quanto […]
